Forces In Motion – ist ein kraftvolles, vielseitiges Trainingssystem, welches eine Menge Spaß macht und die Power hat, die Art und Weise, wie du trainierst und wie du dich selbst wahrnimmst, grundlegend zu verändern. Unsere Mission ist es, möglichst vielen Menschen ein kraftvolles Werkzeug an die Hand zu geben, mit dem sie sich in jedem Alter und auf jedem Leistungsniveau wieder mit ihrer körperlichen Stärke und Beweglichkeit verbinden können. Von diesem Ausgangspunkt aus kannst du mit Freude und Leichtigkeit deine gewünschten Ziele erreichen. Durch das von uns entwickelte multidimensionale Flywheel-Trainingssystem wirst du eine tiefere Verbindung und ein umfassenderes Verständnis für dich selbst entwickeln. Wir machen dich buchstäblich zum Experten von dir. Du wirst nicht nur deine athletischen Grundlagen und motorische Intelligenz stärken, sondern auch Tiefenwahrnehmung und Fokus entwickeln. Deine Lebensenergie kommt zurück ins Fließen und es fällt dir einfacher, dich in die Richtung deiner Wahl zu bewegen.
Lass uns starten! Make it fun!
0162 3238355Ist ein Multidimensionales Flywheel-Trainingssystem mit dem Du deine Funktionale Kraft und Beweglichkeit, athletischen Grundlagen, motorische Intelligenz, Tiefenwahrnehmung und Fokus trainieren und entwickeln kannst. Das Neue, das innovative ist: Du Bewegst Kräfte anstatt Gewichte. Durch ständiges Beschleunigen, Abbremsen und Richtungswechsel werden deine Tiefenmuskelketten trainiert und gestärkt. Das Training ist vielseitig, effizient, sicher und macht jede menge Spaß!
Das Grundprinzip ist immer das selbe und deshalb fundamental wichtig zu verstehen und zu verinnerlichen.
Tiefenmuskelketten Aktivierung entlang der Mitellinie deines Körper. Verbindet das Achsen- mit dem Extremitätensklett auf intelligente Art und Weise. Gleichzeitig werden die Fanken gestreckt, so das dein Atem und dein Lebensenergie frei fließen kann. 3 Sätze a 18 Wdh. links rechts reichen aus um dir Energie für die nächsten 3 Stunden konzentrierter Arbeit zu schenken. forcesinmotion - Everybody Move!
Das multidimensionale Flywheel-Trainingssystem Forces In Motion ist für Everybody, deswegen Forces In Motion – Everybody MOVE Jung und Alt, Fit und noch nicht Fit, Sportler und Bewegungsmuffel, Freizeitathleten und Profis können mit diesen genialen und höchst effizienten Grundprinzip sinnvoll trainieren, stärker und beweglicher werden und gesteckte Ziele erreichen. Deshalb bieten wir im Kurssystem verschiedene Klassen für unterschiedliche Zielgruppen, die sich als Gemeinschaft zusammenfinden können, um den Bezug auf die unterschiedlichen Anforderungen und Bedürfnisse der Übenden zu nehmen und diese in einem sinnvollen Kontext zur Lebenssituation oder sportlichen Zielen einzubringen.
Wir bieten ein langfristiges sportliches Entwicklungsprogramm für talentierte Kinder und Jugendliche und begleiten Profisportler auf ihrem Karriereweg – für eine längere verletzungsarme Karriere, in der das persönliche Potenzial maximiert werden kann. Die grundlegende Idee ist: dass du bei uns die athletischen, motorischen und Wahrnehmungsgrundlagen legst, um deinen Sport lange mit hoher Widerstandsfähigkeit und Freunden genießen zu können. Du darfst dich anstrengen, aber brauchst dich aber nicht zu quälen. Dein Körper wird sich über Nacht immer gut erholen und du kannst aufgerichtet und energiegeladen in den neuen Tag starten.
Wir sind ein ausgewähltes Team an erfahrenen Trainern, die dich auf deiner Reise begleiten. Wir verstehen es, auf Menschen zuzugehen, sie mitzunehmen und sie zu begeistern. Du kannst mit uns gemeinsam Ziele festlegen. Wir werden dich dabei unterstützen, eine intelligente Vorgehensweise festzulegen und zu verstehen und dich dann kontinuierlich emphatisch und motivierend zu begleiten. Wir haben viele maßgeschneiderte Programme, die auf dich warten und entdeckt werden wollen.
Unser Motto: Schaffe es bis zu uns, den Rest schaffen wir gemeinsam – forcesinmotion Everybody MOVE
Schaffe es bis zu uns, den Rest schaffen wir gemeinsam!
500in10 – Trainiere 500 Muskeln in 10 Minuten
| Zeit/Tag | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 – 11 | Freies Training | Everybody – – – – – – – – – 500in10 | Freies Training | Everybody – – – – – – Rücken & Gelenke | Everybody – – – – – – – – – – 500in10 | ||
| 11 – 12 | Everybody – – – – – – 500in10 | Freies Training | YOGA | Everybody – – – – – – – – 500in10 | Everybody – – – – – – – – – 500in10 | ||
| 12 – 17 | Freies Training | Freies Training | Freies Training | Freies Training | Freies Training | ||
| 17 – 17:45 | Everybody – – – – – – Rücken & Gelenke | Everybody | Everybody – – – – – – 500in10 | Everybody | Everybody – – – – – – 500in10 | Freies Training | |
| 18 – 18:45 | YOGA | Everybody – – – – – – – – – – Einführungskurs | Everybody – – – – – – Rücken & Gelenke | YOGA | Everybody – – – – – – Einführungskurs | Everybody – – – – – – 500in10 | |
| 19 – 19:45 | Everybody – – – – – – – – 500in10 | YOGA | Everybody – – – – – – Einführungskurs | Everybody – – – – – – 500in10 | Everybody – – – – – – – 500in10 | ||
| 20 – 20:45 | Everybody – – – – – – 500in10 | Everybody – – – – – – – – 500in10 |
Freies Training: Teilnehmer können eigenständig trainieren und die Trainingsanlage nutzen – auch zu ausgeschriebenen Kurszeiten möglich!
Multidimensionales Flywheel-Trainingssystem Preisübersicht
| Probestunde | |
|---|---|
| Einmalig | € 15 |
| Best Offer | |
|---|---|
| 3-Monats Zeitkarte unlimited | € 159 |
| Kurskarten | Startaktion * | Regulär |
|---|---|---|
| 10er Karte | € 99 | € 169 |
| 20er Karte | € 222 | € 299 |
| Zeitkarten | Startaktion * | Regulär |
|---|---|---|
| 3 Monate | € 159 | € 299 |
| 6 Monate | € 499 | |
| 12 Monate | € 899 |
| Freies Training | |
|---|---|
| Einzelstunde | € 12 |
| 10er Karte | € 99 |
| Kleingruppen (2 – 4 Personen) | |
|---|---|
| pro Stunde | € 120 |
| Kinder / Teens (6- 12 Jahre) (13 – 18 Jahre) | Startaktion * | Regulär |
|---|---|---|
| 3 Monate | € 80 | € 120 |
| Personal training | |
|---|---|
| pro Stunde | € 120 |
| 10er Karte | € 999 |
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